（你为什么这么酷！！！？）
我们每个人的一生都会有过“出丑”的经历，我想你也不会例外，可有些人对于自己出丑的时刻并不会在意，也就“一笑而过”，不会为此感到多少窘迫跟自卑，可有些人却很可能会为此羞恼很久，甚至更加自卑敏感起来，那这是为啥子幺？
在心理学里面有个词叫：聚光灯效应。
假如在上班的路上背包带忽然断了，背包掉到了地上，这时候你会是那种表现：
第一种：捡起背包，像什么也没发生的继续赶路。
第二种：脸一下子红了，捡起背包落荒而逃。
第一种人是比较自信的，他们觉得没什么啊，只是包带子断了啊，明天换个包就好了。
第二种人是比较自卑的，他们会想：别人看到我的包带子断了，会不会想我这个人好穷啊，背这么差的包，现在周围的人肯定都在议论我，笑话我了，等等……所以他们会脸红，会紧张，会觉得羞耻。
可事实可能是：大家都很匆忙的在赶着上班，根本没人在意你的包带子掉在了地上，就算看见了也根本没过大脑，更没谁去有时间去议论，笑话你。
在心理学里面有个词叫：聚光灯效应。
他们会把自己放在自己想象的聚光灯下面。
人是一种特别自恋的动物，我们总是以“自己为中心”，包括那些自卑的人，这听起来好像哪里不对劲是吧！其实这是真的哦，人之所以自卑，是因为得不到别人的认同，而所谓的认同其实就是寻求可以认可自己的人，说白了就是跟自己“一样的人”，只有跟自己一样的人在我们内心才是“好的”，你听听，你听听，这得多自恋啊！！！
我们只喜欢那些跟自己想法，做法都相同的人，对于那些不相同的人，或不喜欢我们的人都会本能的讨厌或不喜欢，所以人的本性就是这么自恋。
因为自恋，所以我们会觉得自己就是世界的中心，别人都会关注自己，自己的一言一行都会受到别人的关注，所以如果自己出丑了，别人就会在背后议论自己笑话自己。
可事实是不这样啊？
答案肯定是：NO。
大家都挺忙的，真的没几个人会有那么多时间去关注你，所以你是否出丑真的没人会那么在意，最多也就是一笑而过，没几分钟大家也就“忘记”了。
你想想，就连吴签，那么大的瓜，那么大的丑闻也没热几天啊，又何况你、我这么个小小的普通人？
那你可能会说，你前面不是说人人都自恋，那为何有些人就不在意呢？
自恋跟自恋的程度不一样撒。
有些人的自恋就是“正常范围”啊，所以他们不会把那么一点“出丑”放在心上，但自卑的人就会特别在意，因为他们内心自卑，本来就觉得自己很差劲了，再差就要“完蛋”了啊，这就好比，假如给自己也能打分，60分是大家的及格线，可自卑的人给自己打分已经只有50分了，那么再减就不能看了是不？所以他们害怕看到自己那么糟糕的分数啊！！！
最后：那有什么办法救赎自卑的自己呢？
办法很简单，就是：做蠢事。
是不是有点懵?
哈哈哈……
人对环境是有免疫力的，也就是说一件事情干多了我们就会增加对它的免疫力，我们可以试着让自己在大家面前出丑，例如：
开会的时候打个隔，让大家哄笑一下。
唱歌的时候忽然来一句：啊呀，忘词了，让大家笑话自己一顿。
故意穿一件有滑稽的衣服，被大家埋汰一顿……
等等。
你就会慢慢发现自己对别人的嘲笑值会越来越高，最后自己也能在这些“嘲笑”里面互损而不再生气，难过。