过去，当我们讲到抑郁症，大多数人都会想到抑郁寡欢，情绪低落与人交流困难等等。今天我们说一种不一样的抑郁症，叫：微笑抑郁症。
微笑抑郁症患者将其症状隐藏起来而已，微笑抑郁症与典型的抑郁症不同的是，微笑抑郁症患者并不是每天瘫痪在床上，丧失与人交往的能力，相反，他们看似比普通人更好的社会功能，如此大的隐藏性，导致于周围的人很难第一时间发现，往往因此而延误了治疗时间。
为什么会有微笑抑郁症呢？
当一个孩子出生以后，他对待外界的世界是好奇的，探索的，当探索的过程中受到挫折，孩子是会回到妈妈的身边寻求安慰，但这个时候妈妈的角色是缺失的，或者妈妈对待孩子寻求安慰的形式是责备的，那么孩子更可能在寻求安慰后压抑自己的情绪，变得不愿意表达或不善于表达情绪，与其暴露自己的缺点而伤害，不如将自己包裹起来，不让别人看到真实的自己，而微笑是他们在这个过程中，习得的保护自己的方式。
那么微笑抑郁症的表现有哪些呢？
当我们有一些需求的时候，跟别人沟通，让需求得到满足或缓解，当我们与人发生冲突的时候，如果直接表达出愤怒和不满，那么消极的情绪会消减一大半，而微笑抑郁症患者担心表达愤怒之后，会伤害到别人，破坏关系，会导致别人不再爱自己，他们怕表达自己真实的需求，会给人带去困扰，导致别人觉得自己很麻烦，于他们而言，笑着隐藏自己的负面情绪和真实需求，或者能更加被爱。
那么该如何走出微笑抑郁症呢？
如果你不是真正的快乐，也请你卸下微笑的保护色，这是每一个微笑抑郁症患者走出抑郁的开始，首先要知道用微笑来压制负面情绪，会让我们忽略负面情绪产生的原因，阻碍别人对我们的关心，也让内心的情绪无法发泄，久而久之，只会更加糟糕，所以要找一个值得信任的人，跟他表达你的情绪，暴露你的软弱，或许能理清你的思路，得到真正的关心，爱护和帮助。
不讨好才是健康关系的开始，某些负面得情绪，例如：愤怒，有时候比微笑更好的一种自我保护的方式，因为它会让别人知道你的边界，底线在哪里，而表达需求是人与人之间，再正常不过的沟通方式罢了，沟通中我们能更加了解对方，达到一个平等合作的结果。
说到这里，会不会有很多人有疑问？既然她们看起来：“面带笑容，性格温柔，又不影响工作。”为什么还需要去治疗呢？
答：抑郁症本人是很痛苦的，而且抑郁症最大的问题是：一个人的时候，觉得活着没有意义，想自杀，会自杀。
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