心理治疗到底有没有作用？很多人对心理咨询起初都产生怀疑，觉得这个真有用吗？只是聊聊天就能治病？而且还那么贵，从来没有试过的人会产生怀疑也不奇怪，那下面就来说说心理作用到底有多神奇。
心理作用到底有多大？不说这个世界上的每一种感觉都与心理有关也差不多，就拿我最近的减肥事件来做例子吧：
经过了一个冬季的养膘，外加宽大的羽绒服的隐藏下不知不觉……不知不觉长了很多膘膘，前几日换上了去年夏天的裙子，哎呀妈呀，咋这么紧？
心想，莫非是裙子缩水了，虽然知道这是不可能的，还是赶紧又换了一件，哎呀妈呀，还是紧了，再换那件去年大一号的衣服，哎呀妈呀……刚刚好，赶紧爬到称上一称……尼玛一不小心胖了七斤。
怎么办？还能怎么办？只能减肥咯。
对于我来说，一直有两样东西离不开，一是润唇膏，二是薄荷糖，我对它们的依赖相当于男人对烟的依赖，床头，包里，车上，都有这三样东西，可是，减肥就不能吃糖，老公说：薄荷糖也是糖，你每天吃这么多薄荷糖肯定不利于减肥。
于是，之前只要不含薄荷糖，就会觉得喉咙不舒服，可此刻我的大脑给心里做了一个暗示：吃糖等于胖，不能吃，喉咙没有不舒服。然后我就真的没有觉得喉咙不舒服了，也没有再吃薄荷糖了。
这里面的心理原理就是，以一种心理欲望压制另一种心理欲望。
为了快速把多余的脂肪减下来，老公教了我轻断食这个方法：每周2次轻断食，就是全天不吃油，只吃一种蔬菜，我选的是清蒸毛豆米2小碗，蒸好后放入3碗开水，只加一点盐，味道非常鲜美的，全天只吃这么多。
各位想减肥的妹子们也可以试试哦，效果真的很棒。
其余的时间正常吃哦，当然晚上要少吃，减肥效果杠杠滴。
一周我成功减去了多余的7斤……风骚的夏天来了，你还等什么呢？