（好久没有画画了）
说到人格分裂，很多人的第一反应就是：神经病吧！好吓人！
其实并非如此。
人格分裂里面确实存在神经病式的跟很吓人的变态型人格，但也有温和的对人有利的分裂型人格存在，而且很多人的一生中都可能存在过一段时间的人格分裂阶段，分裂的人格也会存在自动消失，当然也有伴随终生的。
而生活里最常见的人格分裂出现在情感波折中。例如很多情感创伤很严重的人，白天工作的时候看起来一切都很好很正常，可是回到家一个人的时候就像变了一个人，独自沉浸在某个时刻的回忆里不能自拔，甚至自言自语，又或者活在了一个她自己幻想编织的世界里，这时候其实就是她为了平衡自己的情绪需求而分裂出来的另一个自己，而这种分裂出来的人格一般偏向温和，没有攻击型。同时也是用于自我疗伤的一种潜意识分裂，这种分裂出来的人格会随着心理创伤的修复而随之消失。
下面这个案例就属于这种类型。
小0非常疯狂的爱上了小一，可是由于中间遇到很多情况，最终没有跟自己喜欢的人在一起，而是嫁给了一个有些木讷却非常爱自己的人，婚后，小0过得很痛苦，她心里始终疯狂的想念着小一，可是她又无法做到伤害自己的老公，于是她只能自我折磨。
（无事献殷勤非奸即盗）
后面小0发现一个现象就是：她总是会梦到小一，梦里跟小一在一起的各种情节，每当梦到这些的时候她就会反复回味，心情也会变得好了很多，情绪也平稳了很多，后来小0慢慢的就分裂了另一个人格，一个跟小一在一个生活的人格，她的生活在不知不觉中分成了2部分，一部分是白天跟自己老公的“正常生活”，另一部分就是晚上梦里跟小一一起生活的部分，她也因此变得准时11点之前肯定睡觉，并且随着自己内心的喜悦与心理暗示，她基本每天晚上都能梦见小一，她甚至因此而不在那么思念小一，因为在她的生活里就像每天都跟小一在一起生活一样。
小0用分裂出来的人格满足了自己的情感需求，而现实里爱她的老公又满足了她生活上的需求，小0不但没有因为分裂出来的人格而影响到她的生活，相反的挽救和平衡的她的生活。