咨询后得知医院根本没有给这个妹子做心理治疗，而她的医院病历单上明明写的是：焦虑症。
然后医院给她的治疗方案是：吃药后被强迫推进去给她做了2个疗程mect，（这里的情况我猜测估计是她整天要死要活的自残，家人也就把她当成神经病了，所以是家人直接把她送到精神病科，让医生强制治疗的，很多有精神病的人，家里人确实会用这种强制治疗的方法），这是什么鬼医院？这是把她当成神经病治疗了啊，那现在科普一下什么是mect呢？
mect简单点说就是：电疗，治疗精神病经常用到的一种常用治疗方式。
但根本不是治疗焦虑症的，而且治疗后副作用非常大，容易让人出现：焦虑，记忆丧失，头疼，头晕等症状。
最主要这个妹子出现了一个很大的误区，就她那句：令我痛苦的事情我还是记得，她以为电疗了就能让她失忆？？？这就像很多人跟我咨询催眠一样，都是想通过催眠忘记哪些不愉快的事情，这怎么可能啊，大家都知道，越是痛苦的东西记忆越是深刻，也就越是难以忘记，所以这个世界上除了电影跟电视剧里可以让人摔一跤就出现：我是谁？我在哪？现实里还没有人可以做到，除非是很小的小朋友受到过于恐惧的事情有非常小的可能性会出现遗忘性自我保护机制，长大了，可能会直接被吓死，但不会被吓忘。
所有自残的人都是因为感受到无比痛苦又无处宣泄，所以她们只能内耗，然后便出现自残的行为。
那我们今天就来说几个最简单粗暴且非常有效的方法：
第一个：做义工。
自残的人都习惯无止境的索取，所以她们总是觉得别人对自己不够好，生活对自己不够好，她们不明白最大的幸福并不是索取，而是付出，是自己去帮助别人，减轻别人的痛苦。
简单点说就是：自残的人是因为缺少幸福感。
说到做义工大家都比较熟悉，很多城市都可以报名的，做义工的人笑的都特别开心，这点是真的，人在抛开金钱后，全心全意帮助他人为别人付出不求回报时，会从心里感觉自己“高尚”跟自豪感，当你别无所求的去帮助别人时，别人回馈给你的真心感谢会让你感到幸福，而自残的人最缺的就是这种幸福感。
第二个：做支教。
其实穷人要比有钱人更容易感受到幸福，所以他们的感谢也是最简单直接的，所以去贫穷的地方做支教，会让你感受到那些穷人的不容易，从而对比出自己的生活原来如此幸福，特别是那些贫穷地区的孩子干净的心灵，那些干净的心灵本身就具备洗涤灵魂的作用，这也就是为什么是支教而不是去农村做义工。
第三个：去灾区做支援。
自残的人大多都属于无病呻吟型， 所以只有当她们看到真正的痛苦时，才能感受到自己那点事根本不是事，这也属于“以毒攻毒”型吧，这就像很多得了大病后会一下变得善良一个道理。