月度归档： 2020年12月

（小姐姐：杀了我给你们俩助兴吧！）

生活里我们常常听到这样一句话：你太敏感了吧！我没那个意思。

太敏感的人，在心理学里面叫：高敏感人群。

高敏感可不是什么褒义词，高敏感一般是指：总喜欢想太多，对周围的环境很容易紧张，甚至很多时候显得很神经质。

但高敏感人群的占比却高达总人群的1/5哦，那高敏感人群的特质表现有哪些呢？下面我们就来列举一下，你也可以对照一下自己。

1、我的听觉，视觉，嗅觉，触觉，味觉都非常敏感，我的感官经常让我感到不适。

2、我也想经常参加哪些大型聚会，可是聚会中的人和事很容易让我感到疲惫。

3、我从小喜欢天马行空的幻想，直到现在依然如此。

4、当我感受到特别大的刺激后，我会走到没人的地方独处。

5、我会需要很长时间去处理经历过的事。

6、我会很容易感受到别人是否在说谎，并且大多数时候都能很快得到证实。

7、大家都觉得我观察细微，感觉特别灵敏。

8、从小我就觉得很多人特别迟钝，总是不顾及别人的感受。

9、我总是很容易发现别人不愉快。

（你造嘛？）

从这些可以看出，高敏感人群不仅仅对自己敏感，对别人同样敏感，他们的直觉有时候准的吓人，为什么会这样呢？

这是因为高敏感人群天生拥有着高度敏感的神经，所以他们可以很容易感知到事物很细微的变化，这点跟生活中那些粗线条的人完全相反，粗线条的人对事物的变化非常迟钝。

由于高敏感的人感觉特别灵敏，所以能收集到的信息也就特别多，所以他们的大脑硬盘也就很容易被填满，因此，他们会比一般人更容易疲惫，这也就是为什么，高敏感人群参加类似聚会式的活动会特别容易疲惫，甚至偷偷走开。

因为他们对周围的人和物都具备非常高的敏感性，而这些也是高敏感人群的困扰，因为当高敏感人群如果处在一个不够和谐或者有压力的环境里，他们就会觉得身心疲惫，烦躁不安甚至抑郁。

（火猫三丈现实版）

而高敏感是一种与生俱来的东西，是无法改变的，所以既然已经知道无法摆脱，那能做的就是学会如何与它和平共处了，下面就是一些相处的技巧与方式。

首先：接纳自己的敏感。

高度敏感给你的生活带去很多的麻烦，例如周末休息在家，邻居的孩子吵闹声，楼上的电视声，过道里的脚步声等等，别人可能完全不会去在意这些，可是这些乱七八糟的声音就是不断的挤入你的大脑里，你这时候就会在心里抱怨：他们为什么就不能安静点？同时也抱怨自己为什么这么敏感，可这些想法会让你变得更加心神不宁。

这时候你要学会放下对自己的责备，想想凡是都有俩面性，然后再想想你的敏感也有给你带来快乐的时候，因为我们在被负面情绪包裹时，就很容易遗忘了它还有正面的地方。

其次：学会说不。

高敏感的人基本都有一个特质，就是在外人面前都喜欢将自己表演成一个受欢迎的人，而这种受欢迎很多时候都是通过自己不断后退，无限帮助他人而获得的，这些也导致了忙碌一天回到家之后比一般人更加疲惫，因为高敏感，所以你对周围人的情绪需求也变得很敏感，并且觉得自己有责任让别人更加愉快，不能不顾及他人感受。

其实，别人的麻烦与心情都是他们自己的事，你没有责任也没有那个义务一定要去帮助他们的，所以，你要学会勇敢的去拒绝别人，对别人的要求说：不。

对于别人的情绪学着冷漠一些，如果你总是被别人的情绪绑架着，那你也很快便把自己燃烧殆尽，因为地球上有70多亿人，而你只有一个，你真正需要做的其实就是：照顾好你自己。

最后：对社交活动的断舍离。

学会让自己放松，例如你对社交活动并没有兴趣，或者是厌烦了，那么就减少这些活动，带着排斥的情绪去参加这些活动，你以为自己是在为成功妥协，可最后你会发现，妥协后的结果是：除了疲惫你什么也没有获得，既然如此，那又为什么去浪费时间做这些事呢？

断舍离是无论生活还是心理都需要的工程式。

（灭门惨案）

我有一个发小我叫她小a吧，从小一起玩得比较好。

她很喜欢学我的穿着打扮，但又不愿意跟我一起买闺蜜装的那种同款，经常是看到我买的衣服以后再自己偷偷去买相似同款。

经常看到我买了新东西就说我都不买给她，但是如果买什么的时候问她要不要一起买她又会挑来挑去的。

我也不知道为什么她觉得我应该买给她，我们都是同龄人，我也没有比她有钱。

还有一点我很不理解的点是，她很喜欢跟我聊心事，但是她有好几次把我的感情私事跟别人讲，我想表达不爽又怕尴尬。

还有一个发小我叫她小B吧，经常借钱，很少主动还,我觉得她可能是比较爱占小便宜吧。

同样是发小，其实还挺稀罕这种一起长大的感情的，可是又经常觉得她小毛病挺多挺不靠谱的。

年纪小的时候，总喜欢和很多朋友呼朋引伴的感觉，但是现在时常觉得有一大部分朋友都不配让自己浪费时间和她们做无用社交。

开始拒绝她们的闲聊和与自己兴趣不和的活动时，也会犹豫在想：

现在我的选择是因为自己开始变得功利了呢？

还是因为懂了许多人情世故看得更清了呢？

不交朋友真的会让自己以后的路越来越窄吗？

如果真的需要以朋友的名义互相索取，怎么去控制和维持那些不交心的表面朋友关系不折腾自己的生活呢？

答：所有陷入长期关系纠缠的人，都应该好好问自己一个问题：

首先：这个人是否能让自己变得更好？

如果是，那么不管怎么样，都应该和他走下去。

如果不是，和这个人在一起后，自己的人生变得更糟糕了，那本就该结束与这个人的一切。

 

现在再来回答一下上面妹子的困惑。

第一点：现在我的选择是因为自己开始变得功利了呢？

这不叫功利，而是你已经有了自己的思想，开始懂得了选择。

功利是指你想从别人身上获得利益，而你并没有，你只是开始不愿意继续过多的浪费自己时间。

第二点：还是因为懂了许多人情世故看得更清了呢？

这点认知倒是差不多的，你确实比以前更懂得人情世故，但对它运用的掌握度还不够，否则你就不会为此烦恼了。

第三点：不交朋友真的会让自己以后的路越来越窄吗？

这是肯定的。

但交朋友不是以数量取胜的，而是以质量。

只交那些让自己变得更好的朋友，如果没有，那么宁缺毋滥。特别是对于那些让自己感到不舒服的，甚至那些把自己当成傻子的人，无论你们认识多久都没有实际意义。

例如你的A朋友，你可以直接把她的行为指出来，表示你很不喜欢她把你的事情说出去，如果她知错能改，那就不计较她过去犯的错误，如果不改，那么这个人，只当成一个普通的熟人来处就好，不要跟她说自己个人私密的事情。

还有对方对你提出不合理的理由时你完全可以直接说出自己的想法啊，例如她让你给她买东西，你可以直接说：为什么我要给你买？那为什么不是你给我买？你的想法好奇怪啊！

还有就是对于爱贪小便宜的朋友，如果你那天高兴就请对方吃点东西啥的，如果不高兴就不请，当然这种人永远不要借钱给她们，因为她们永远不会懂得感恩，而且觉得你就是个傻子，反正我是很讨厌这种人的。

（身材真好）

每次写到关于乱伦的案例时，我都有点心情复杂，本是这世上最干净的爱，怎么就变成了这世上最见不得人的东西了？？？

今天就来说说乱伦里面一个比较特殊的情况：想拯救型。

乱伦的人里面更多的是整天想着如何能够苟且成功的心里，但也有少部分是不想的，是真心想救赎自己灵魂的，他们努力压制自己罪恶的欲望，甚至为此各种折磨自己的肉体，以此来惩罚自己，也会求助心理医生帮助他们走出去。

这一类的乱伦者，一般都会有一个特别“爱”他们的父母，甚至对他们爱表现出了不一样，让他们自己也能感受到对方对自己的已经超越了亲情，虽然他们自己也渴望这种爱，但他们内心的道德感还没有完全丧失，所以他们内心开始抗拒，挣扎，他们不想突破最后一道防线，走向内心恐惧的罪恶。

那这类小朋友该怎么做呢？

第一：远离父母。

如果自己已经可以独立生活，最好的方式就是跟父母拉开距离，再将自己的生活学习安排的尽量满一些，不要让自己太闲了，人闲了就喜欢胡思乱想。

再就是多认识朋友，无论是异性还是同性，多感受一些正常情况下的人与人之间的友情或爱情，最起码让自己的生活变得有更多可能性，而不是只看得见自己的父母。

第二：坦白。

还有一些独立能力较弱，又或者还没有独立能力，必须依附与父母一起生活的情况，如果自己真的想挽救自己，那必须跟父母坦白自己的情况，并且告诉父母自己被内心的罪恶感折磨，并且已经再接受心理治疗，所以希望父母也能配合自己治疗，不要跟自己有太过亲密的身体接触，与自己能够保持一定的距离。

这样的坦白非常重要，因为很多心理治疗其实是需要家庭成员配合的。

比如你在这边非常努力接受治疗，结果父母并不知道，然后穿的格外“清凉”，甚至直接睡到你床上，又或者跟你的身体接触得特别密切，那可能一瞬间，之前的努力就回到了起点了。

而且跟父母说清楚自己内心真实的感受也是再表明你的态度，你并不想跟他们发生乱伦的事情，如果真的发生了，你这辈子也就毁了，你永远不会快乐的，也将永远活在罪恶的愧疚里，那父母也会考虑到这样的后果，他们之前可能也对你有一定的邪恶念头，但父母毕竟还是希望自己的孩子过得幸福，他们也就会收敛起自己那点肮脏的想法了。

随着父母年纪的增大，你对父母的乱伦心理跟欲望自然会慢慢消退。

很少有乱伦的人在父母60岁以后还会保持欲望跟冲动。

我是一个同性恋，5年前我25岁，我遇见了我现在的男朋友，他当时已经结婚并且有了一个孩子，可是他对爱情的狂热还是将我俘虏了，虽然我们在一起的时候也总是争吵，可不争吵的时候他对我温柔，爱到极致，他为了我连他的父母都不要了，后来也算为了我离了婚，虽然他离婚的时候我们已经分手了，离婚后才又在一起的，可肯定还是跟我有很大关系吧，最起码我心里是这么认为的。

可我们在一起差不多2年多的时候，他脾气变得极度狂躁，稍微不如他心意他就对我大喊大叫，满口脏话，还总觉得我对他不够好，总觉得我对父母跟弟弟的关心与爱太多了，每当看到我给父母打电话他就发脾气，觉得我跟他们联系的太多，他希望我最好不要跟父母联系才好，而我实在做不到，我大概每隔2天就给父母打一次电话，一般会聊上半个小时吧，可他非常不能接受，弄得我后来根本不敢当着他面给父母打电话，也不敢当着他面接父母电话，不然就会爆炸。

我刚认识他的时候他是一个工作能力很强的人，说白了就是赚钱还是很厉害的，这也导致他花钱大手大脚，可是后面他觉得他的工作太累了，可能跟年纪也有关系吧，他开始变得很少工作，我们在一起6年时间，他基本没有过稳定的工作，可花钱依旧大手大脚，所以我们在一起的这些年，我工资2万多一个月，到现在我自己基本一分钱存款都没有，只有几万块也是给他拿去炒股了，我原本是一个农村，对于钱还是比较看重的，可他一直都说钱什么的无所谓，他只看重爱情，他之前有买一套房子，全款的那种，当时他钱不够，我也把我全部能拿出来的钱都给他付了房款，可是他还是觉得我对他不够好，他觉得百般委屈，所以慢慢的得了抑郁症，后面慢慢的越来越狂躁，我也跟医生咨询过他的状态，医生说他应该得了狂躁症，可是我说带他去看病，我们一起看，一起吃药，可是他坚决否认自己有病，根本不愿意去看医生。

现在他基本处于不愿意正经去工作，整天发脾气，闹自杀，最重要的是一天到晚说我对不起他，伤害了他，说我不让他好过我也别想好过，我一说分手，他就恐吓我说：我敢分手他就去告诉我家人我是同性恋，我父亲知道我母亲还不知道，再去我单位闹，让我单位的同事都知道我是同性恋，还要把我们的不雅照不雅视频都发到网上，还说要拉着我一起死，而且经常说我们一起死吧，我还发现他偷偷买了碳。

他的这些行为让我感到很恐慌，甚至愤怒，说真心话，我很害怕事情真的发展到他说的那个地步，我怕我真的要分手他自杀了怎么办？或者他跟我同归于尽了怎么办？我只想跟他好好的和平分手啊！我要怎么做才能跟他和平分手呢？

首先：你们不可能和平分手。

他今天的样子注定你们不可能和平分手，因为他再也找不到比你更好控制的下家了，这一点他心里无比清楚。

其次：是深爱还是精神病？

狂躁症其实本来就属于精神病范畴，而他的狂躁症更多是用来控制你的一种手段而已，说得难听一点：他不敢治病，也不能治病，如果他不活成一个狂躁症一样的病人，又怎么能够吓住你？那他到底有没有病？

答案是肯定的：有。

所以一个病人是很难以一个正常人的思维方式想事情的。

他把自己的病伪装成一个很深情的样子，然后告诉你，为了你我可以抛弃全世界包括我的父母，那你为什么就不能像我那样抛弃你的父母只爱我？你不能你就是没有我爱你那么深！

可尼玛这是爱情嘛？？？

这是神经病好嘛！！！

爱情就必须抛弃自己的父母家人？

他内心觉得因为你而离婚了，而你竟然也这么觉得，这应该就是你长期被他洗脑成功的结果了。

可你仔细想过这是真的吗？

他离婚的根本是因为他自己是一个同性恋啊，他根本不爱他自己的老婆啊，没有你也有别人啊，甚至没有别人也可能会被他自己老婆发现然后抛弃他啊，所以你不过是更好路过背了个锅。

最后：你到底该怎么分手？

这样的人你只能选择先撤离再跟他提出分手，也就是说趁他不在家，把自己重要的东西搬走，然后给他写一份分手信发给他，后面他必然会给你打电话，然后再电话说清楚，他要是实在吵闹就再约到外面见一面，其实最好是不要再见。

这封分手信要写得特别认真详细，内容大概可以有以下几点重点。

第一点：要写清楚，如果你们分手后他告诉你家人，也就是你母亲，而你父亲其实早就知道你的情况了，所以告诉他告诉你母亲可能出现的就2种情况：

第一种：你母亲会伤心一段时间，然后你们依旧是一家人。

第二种：你母亲因此出了点什么意外，那么你会送他法庭的，让他坐牢。

第二点：他去你单位曝光你的私人问题后可能会出现的几种情况：

第一种：老板不可能因为你是个同性恋就开除你，老板看得是你的工作能力，又不是国家编制单位说阻碍你升官，最多跟你聊一下以后要注意一点私人生活。

第二种：一部分同事可能会私底下嘀咕几天，但大多数人都是可以接受理解的，放心没几天大家都会淡忘的，毕竟大家都挺忙的，娱乐热点都维持不了几天热度，何况你一个普通小民众。

第三点：他非法上传你的不雅视频。

那你会直接送他去监狱，你有父母家人，他就没有？他还有一个女儿呢，他如果不介意他的女儿有一个坐牢的爹，如果大家非要比狠那就随便他，你一定要“装成”比他还狠还无情的样子。

第四点：净身出户。

你有多少钱他一清二楚，你如果也觉得有点愧疚，那就净身出户，把你仅有的几万块在他那里的钱也别要了，直接跟他说虽然不多，但也是我的全部家当了，就当是对他的一点歉意吧，虽然你没觉得自己的行为有错，但毕竟是你要分手的，那就当是自己的一点补偿吧。

最近一个小哥哥问我：我总是在想：活着有什么意义？做这些有什么意义（指工作）？好像一切都没有意义！。

我想：每个人活着的意义都会有所不同吧，主要还是看你自己想活成什么样？到底有什么东西能让你欢喜，感动……流着泪……至于工作，其实真的只是为了让你活着。

而这些东西就仅仅针对你就够了，在别人眼里也许不值一提，可只要你心中欢喜，那就有意义。

就比如我：我喜欢动漫，喜欢花，喜欢美好的爱情，喜欢一切好看的东西，我经常笑话自己是一个“视觉的奴隶”，没办法，谁让自己就那般喜欢呢！！！

今天又是我钟爱的斗罗大陆播放的日子，我跟老公2个人拿着毛巾哭得真是“泣不成声啊！！！”虽然那只是一个故事，可是我们都是实实在在的被感动着，那就够了，不是嘛？

看了好几遍，哭了好几遍，为了截下这一瞬间的美图，我可是花了不少时间啊，我想说：斗罗大陆这个团队真的太牛逼了，这画面你敢做得再美一些嘛？你敢嘛？？？

下面美图欣赏：截至斗罗大陆134级，小兔兔献祭了，5555555……

一定要投屏到大电视上看啊

一说到艾滋病，大家就会立刻想到：“乱。性”这2个字。

一说到老年人，大家又会觉得“与性无关”了，甚至对于老年人的性需求被评判为“老不正经”，好像大家觉得老了就应该没有性生活了，没有性需求的老年人才符合大家对老年人的正常理解。

可现实是这样吗？

很明显：不是。

老年人因为身体的衰老，对性的需求没有年轻人那么高，但依旧实实在在的存在，特别是对于一些身体很健康的老年人，在老来无事可干的时候，对性的兴趣可能比年前的时候更加浓烈，这是为啥子呢?

你可以试想一下你过年放假在家时候状态：

1、带薪。

2、不用考虑任何工作问题。

3、生活时间完全自由。

4、特闲……。

5、老婆处于绝对安全期。

在饱暖思淫欲的状态下你想干点啥？

而退休的老年人基本天天处于这个状态，所以性会变成一种很有吸引力的娱乐项目，因为年纪的问题，又不用考虑会意外怀孕，所以大家自然就不会采取什么避孕套措施。

（一肚子火）

而避孕套在大多数人眼里，其实就是避孕的作用，对于防病功能大多数人都是忽略不计的，最多也就是个附加功能，这一点欧洲发达国家要好得多，所以老年人发生性行为基本没有人会带避孕套，特别是那些单身的老年人，时间太多，人又怕孤独，所以他们往往会有很多不固定的性伴侣，这就使得艾滋病在老年人群里肆虐。

（我就认识一个大爷今年快70岁了，他从50岁离婚以后再也没有找过对象，他特别喜欢跳舞，一起跳舞的老太太基本都是他的性伴侣）

（骗我骗我，我打滚撒泼）

昨天接了一个咨询，是一个网恋了半年却只见过对方照片，对方连视频都不肯开的，更不同意她去见自己案例，这让我想起了2件事。

第一件是在很多年前我还是单身的时候，我也在网上发帖找对象，然后我说自己喜欢有点小胖的，太瘦的不喜欢，然后对方给我报了身高又发了一张照片，我觉得还可以，然后一个礼拜后我就去见了对方，结果一见面我晕了……目测对方最多160，然后体重最少200斤^0^,我当时就懵逼在现场说你怎么这么矮这么胖？对方来了一句：你不是喜欢小胖子嘛！我说我喜欢小胖子，但你这是小胖子？你的照片不是这样的啊？对方来了一句：那是几年前的……。

（在这里我顺便阐述一下我对网恋的观念：网络上介绍彼此的个人情况后，如果觉得可以就继续加深了解，如果一个礼拜之后彼此间还有话说（大家应该也发现了，很多人聊着聊着就无话可说了），那就先见一面，而且我喜欢去见对方，因为我需要看到对方真实的生活环境才能评估那些是真的，那些是对方描述的，我更加相信自己的判断，见面后感觉可以就再继续交往，然后真实的答案是见光死概率9/10，哈哈哈，所以不要浪费太多时间在网络的想象里面。）

第二件事就是让我想起我的一个老朋友，一个被“网络爱情”骗了3年半的奇葩事件。

当时我一直跟我那个朋友说，那个人肯定是在骗你，如果不是你把我脑袋切下来，可是她就是不肯相信我，深信不疑对方是有苦衷的，与其说她深信不疑那个骗子，不如说她不愿意醒来，不愿意惊醒自己的美梦。

我们在网络上看到过很多骗人事件，大家都觉得不可思议，因为骗子的手段实在算不得高明，甚至漏洞百出，那为什么还能骗人？这到底是骗子太过高明还是被骗的都是傻子？

其实都不是，只是骗子利用了人性的“贪婪”跟弱点。

（天宫牌加湿器了解一下）

那下面就说说我那个朋友是怎么被一个人骗了3年半的吧，又骗了她什么？她又为什么不相信对方是个骗子？故事大概是这样的。

我朋友在网上征婚，这时候出现了一个“完全符合”她要求的人，不对，应该说超出了她的预期很多，对方的自我描述是：“23岁（我朋友就喜欢小的），单身，家里那是老有钱了，有钱到什么程度啊？对方住的是别墅，就光帽子就有200多顶，鞋子500多双……尼玛，这正常人一听就觉得是吹牛逼的吧！但对方有抑郁症，经常失眠，所以夜里很希望有人能够陪伴自己（注意重点），诚心找个对象，地址离我朋友家开车也就1个半小时，俩个人也视频了，对方长得确实不错，没聊几天对方就送了她1000多块钱的礼物，然后还让她见了“婆婆”，就是视频的时候有个年纪稍大一点的女人自称是她网恋的妈妈，一口答应她们在一起，并且说自己家条件多么优越……。”然后我朋友深信自己中大奖了。

确定关系后，对方基本每天晚上12点“准时”跟她视频或者电话，一直聊到早上6点以后下线睡觉，每个月都会送几百或上千的小礼物，就这样聊了半年，我朋友提出了见面，她开车去见，可是对方立刻拒绝了，理由是最近要出国看病，没时间见面，等回来后再见面，（这见一面需要多久？一听就觉得是骗人的吧！）然后“一出国”就是半年，（其实人家根本就没有出国），这一转眼就是1年了，然后我朋友再一次提出了去见面，对方说好的，然后约好地址，结果见面的时候对方又放鸽子了（实际只有我朋友去了，根本没有看见人），然后发信息说自己最近胖了，不想见她，怕她会嫌弃自己，等瘦下来再见，这尼玛是什么狗屁理由？？？……就这样又过了一年，我朋友再一次提出见面，对方又答应了，然后跟上一次一模一样，只是这一次的理由是：“自己最近因为生病暴瘦了”，不想让她看见，所以等体重恢复正常后再见……一转眼3年过去了……我朋友还是深信不疑对方的话，结果半年后，她在网上认识了另一个网友，聊到了感情问题，对方告诉她在网上遇到了一个不肯跟自己见面的对象，谈了一年多了，很是苦恼，然后大家互相一了解情况，一发照片，然后是同一个人……直到这个时候，我朋友才愿意承认自己遇到了一个骗子，可是她就是想不通对方到底想骗她什么？

骗子有很多种，带着感情骗是最不容易被发现的，而最难“被发现”的一种就是带着爱情还给对方花点小钱的那种骗，而这种骗的往往就是“陪伴”，这个世界上最无私的奉献那就是爱情，唯有爱情这根纽带，对方才可以让你随时随地的“听她调遣”。

例如我那个朋友，如果不是给了她恋人这个头衔，她怎么可能天天半夜12点开始陪伴对方打发无聊时光？反过来说，如果不是因为她自己懒惰不愿意工作，就想找个有钱人，对方也不会选择她，所以在这方面她们刚好都是对方最好的选择。

而这时候对方刚好也没有骗她钱，而且还给她送点小礼物，至于时间嘛，她刚好有的是，所以她不会觉得对方在骗她什么，因为对于她来说一点损失都没有。

（就问你还敢不老实不？）

那再来分析一下那个骗子，对方是不是真的如她所说的那么有钱？对方到底有没有病？

答案是肯定的：对方一定不是一个真的有钱人。

真正有钱的人都很忙好嘛！！！而且对方说的别墅啊，鞋子啊，帽子啊，衣服啊……都只是对方自己描述的，因为他们视频的时候都是晚上，所以能看见的就是一套睡衣跟一个床头。

而对方到底有没有病？

答案也是肯定的：有。

对方肯定存在着某种心理疾病，而是很严重，严重到不能正常工作，是一个靠父母养活的啃老族，而那个所谓的婆婆肯定是个“演员”。

很多东西都非常的不合理，大家一听就觉得不正常，那为什么我朋友还是会被对方“骗到”，她是个“傻子”嘛？

她不是傻子，她只是不愿意醒来，毕竟住进大别墅的梦太美了，舍不得而已。

想不被人骗，记住一句话：天生不会掉馅饼，能掉下来的只能是个坑。

说到抑郁症大家都不陌生，可什么样的人容易得抑郁症呢？

（其实抑郁症并不可怕，很多人一生或多或少都会出现一段时间的抑郁症倾向或抑郁症的时候，如果舍得花钱就请心理医生帮助自己快速的走出来，如果舍不得花钱那就自己慢慢走出来或慢慢严重……只要配合治疗，抑郁症都是可以完全治愈的。）

抑郁症一般大概分为几个类型。

第一个类型：压抑胆小型。

遇到问题不敢反抗，也不敢表达，也不找人倾述，不寻求帮助，独自一个人忍受所有的委屈，长期压抑下便成了抑郁症。这种抑郁症患者自杀率最高。

第二个类型：反差型。

也叫“微笑抑郁症”，就是在人前表现的像个小太阳，很多笑星都有这个病，可是一个人的时候整个人都无比孤独，感到绝望。

第三个类型：唯吾独尊型。

就是觉得我有病我最大，全世界都要围着我转，不然就是你们的错，从来不会反省自己身上的问题，觉得全世界的人都对不起自己。这种抑郁症患者自杀率最低。

我今天写的这篇案例就是第三种类型。

今天之所以写这篇文章，是因为我前2天我刚被一个抑郁症患者给”莫名其妙“的骂了，我想她应该也能看到我今天的这篇公众号，当然我并不是要”报复“她什么的，只是她让我想到写这篇文章必要性，我希望能对她有所触动吧，虽然这种可能性比较小，当然如果她不愿意接受现实而愤怒，那我也没有办法了。

事情的经过大概是这样的：

2天前有一个“小姑凉”加了我的，跟我说她有抑郁症，问我怎么办？

我：你是自己觉得有抑郁症还是找医生确诊了？

她：我也不知道啊。

我：那你说一下自己的情况我帮你评估一下。

她：我觉人生好灰暗，我整天都想哭，天天下班后躲在被窝里哭，对什么都不敢兴趣，觉得生活好痛苦。

我：你现在的情况到底算不算已经到了抑郁症的严重程度不好确定，因为抑郁症毕竟是一个很严肃的心里疾病，如果你想100%确定最好做一个详细的咨询，但你目前的情况有抑郁症倾向是肯定了。

她：那怎么样才能算肯定有抑郁症？还有抑郁症最严重的后果是什么？

我：抑郁症有一个很明显的特征就是有自杀的想法，严重的就会成为行为，最严重的后果当然就是自杀成功了。

她：你不要吓我啊，那我该怎么办？

我：你现在的状态很明显是已经到了自己很难调节的程度了，你可以先预约一次详细的咨询，咨询师了解你的情况之后会帮助你走出暂时的困境的，当然这些都是需要花钱的，如果你愿意花钱的话这当然是最好的，如果你自己没打算花钱做咨询，那可能也只能维持你现在的状态，或许用一段较长的时间自己也可能走出来。因为我实际生活里确实遇到了很多抑郁症患者因为舍不得花钱做疏导最后选择了自杀。

她：医生，你脑子有病，我劝你去看看脑子吧？抑郁症是你能拿来聊的嘛？你们就死要钱，我都得病了，你还好意思跟我要钱，一点同情心都没有，我就是舍不得花钱怎么了？我才不会自杀，88，我去找别的心理医生，总会有愿意不要钱帮我看病的，脑子有病没同情心的医生……去死。

我：……然后她把我拉黑了。

其实这种类似的患者我遇到过很多个，但骂我脑子有病的却不多，呵呵，那我们就来分析一下上面这个妹子的心里吧，这类人一般都有一个共性：爱贪小便宜，自私，以自我为中心，她们觉得这个世界上的人都应该对自己无偿的好，不然就是不善良，而且特别玻璃心，容不得别人说自己一点点真话（不好的），甚至你并没有说她，她也觉得你是在含沙射影的说她，而人一旦有了这样的想法，你说她怎么可能不抑郁？毕竟这个世界上只有2个人是你的父母，可以完全不跟你计较。

这类抑郁症患者因为自己唯吾独尊型的自我认知，一般很难听见去别人的意见，又加上特别抠，基本属于终身的活在对别人的抱怨中，脾气一般都很暴躁，这也是区别与别的抑郁症患者的地方，一般抑郁症患者在别人面前性格都偏懦弱，但这类抑郁症患者脾气非常暴躁。