为什么你爱的人总是离开你?

(我们市里最帅的妞)

在爱情里,你是不是时常产生挫败的感觉?

明明我那么爱他,明明我为他付出了那么多,为什么他还是要离开我?我到底哪里做的不够好了?

我接过的一个咨询,来访者是一个特别疼爱女朋友的人,他属于有100块钱,把101块都花在女朋友身上的人,可以说对女朋友是真的好的没话说,但是他们最后还是分手了,这又是他的初恋,分手对他打击特别大,所以他过来找我咨询,想知道他的问题到底出在哪里?

经过详细的了解后得知,这个男生很缺乏安全感,不管对方在做什么,他总控制不住的会抱着一种:她可能没那么在意这段感情,她可能会离开我这样的想法去观察对方,然后自然而然的把对方的一举一动,跟自己的想法对号入座

于是就开始经常怀疑对方是不是不关心他,是不是不在乎他,想甩开他等等。然后自然而然的就会说一些不信任的话,就这样两个人之间的矛盾也就产生了,时间久了对方觉得很累,感情在这个过程中也就不断的被消磨,当2个人在一起的痛苦大于离开的痛苦时,那么分开就是必然的结果,虽然这个男生也不是故意这样怀疑来怀疑去,但在这段关系中他就是没有安全感,这其实是与他童年经历有关。

(一个人的生活可以“简单”到什么程度?)

我们对待爱人的方式,很大程度上都是受童年与父母相处模式的影响。

我们与父母的相处模式,长大后就会形成不同的依恋类型,所以每个人的依恋风格都不是一样的。

比如本文中的咨询者,他就是焦虑,恐惧型依恋。

焦虑,恐惧型依恋模式,对待亲密关系的特征就是一方面渴望获得被别人依赖,重视,被别人关怀,但是另一面又会多疑且焦虑,总是担心遭到别人拒绝,很难相信别人,同时他们也不相信自己,因为本身不相信感情能够长久稳定,这样的怀疑之后就会表现出试探,容易处于敏感多疑的状态。

还有一种常见的依恋模式是:焦虑矛盾型依恋。

焦虑矛盾型依恋的人心中,他们也是很渴望别人的亲近的,害怕别人的离开,但当别人真的有亲近的行为时,他们又会表现出拒人于千里之外,甚至容易做出一些冲动的事情。

例如冷暴力啊,乱发脾气啊,好像是在逼着对方离开,事后却又会后悔,这两种依恋模式都属于不安全的依恋类型,本质的问题都是出在他们的自我价值感偏低,总觉得自己不值得被爱,而这是因为在他们的成长过程中(儿时),在与父母的相处过程中,他们已经无数次体验过这种不被爱的感受,仿佛已经刻在了他们的骨子里,所以有时候即便他们真的很想改变,很想维系好一段感情也很困难,不过,困难不代表不能,如果你本人也是属于不安全的依恋类型,我可以给你几点小建议。

第一点:你要正确分析评估自己的依恋类型。

当你意识到你的行为可能会伤害到你和恋人的关系时,先了解,正视问题所在,才会出现改变的契机,如果你不确定或无法评估自己的依恋类型,可以通过一些测评,当然也可以寻找专业的咨询师帮你分析。

你必须明白一点,你的不安来源于你自己,所以你需要先想一下,你的那些想法是否是合理的,如何能给自己安全感?

第二点​:制定规则​。

然后你可以跟你的恋人一起沟通,协商,和制定一些合理的规则。

比如什么事是对方一定不能做的,这是你的底线,什么话是一定不能说,发生矛盾之后最好要如何解决?

最后想说的是,不管遇到什么事又或有什么想法,不要自己一个人憋着,又或者自己武断的猜测后就做决定,这样只会让对方离你越来越远。