朋友圈里的你是真实的你吗?

(太有爱的有木有?)

朋友圈的你是真实的你吗?

明星人设崩塌都会引起网友们的一批吐槽,虽然我们心里也知道,大多数明星都是被签约公司包装成某种人设的,他们所呈现出来的样子,其实只是为了迎合粉丝想看的样子,所以他们必须在公众面前扮演这样的角色,可是粉丝们往往忽略了名字自己真实的样子,自认是那就是明星的全部,所以一旦看到与认识不符的样子,就会“接受不了”一下子觉得他们原来也不是那么美好,粉丝就会感到自己是被欺骗了。

其实不仅仅明星有人设,而是我们每个人都有自己的人设的,只是我们的人设没有一个团队在背后运营,只是我们自己给自己制定的。

(忍不住的自恋)

例如:明明是很沮丧的心情,可却偏偏在朋友圈发一些励志的,激励的心灵鸡汤类,让自己看上去积极又向上的样子。

例如:明明对伴侣很不满意,可在朋友圈发出了的照片确是岁月静好,宠爱着。

例如:为了社交需要,会在朋友圈发各种开朗又活泼,爱学习,在读书,生活无限好。可其实一个人的时候,明明觉得无限孤独,压抑,根本不愿意与人交流。

那为什么我们要给自己树立一个人设呢?

偏偏塑造一个与原本自己相反的样子呢?

这其实就是印象管理中的一种方式,在社会心理学中是这样解释印象管理的:

我们总是会试图管理和控制别人对自己所形成的印象你会想让别人觉得你很外向,想让别人看到你是过得很好的,这都是因为你内心想给别人塑造一个积极真能量的印象。

例如:你刚进入一个新公司,这样的形象往往更容易受到别人的喜欢,与新同事也能更快的建立友好关系,这样的方式在一定程度上是对自己有利的,同时也利于保护你自己,可以避免缺点的暴露,维护你的形象或自尊。

但如果过分的印象管理,也会有其负面影响。

(芭蕾舞)

经常有人来咨询心理问题,就是因为把自己包装的太严实,在外感觉像自己是戴着一个面具,有时候连他们自己也分不清自己是什么样的人了,时间久了,他们会觉得自己的情绪很容易崩溃,然后会出现在人际中与别人格格不入,感到很孤独。

所以,如果想要人际关系更顺畅,适当的印象管理是有必要的(毕竟大家对一个好的人设接受起来会更加容易),给自己制定一个较好的人设,也不一定都是不真诚的,当然,如果你伪装自己的动机不良,又或者长时间压抑自己,在每个人面前都无法表达真实的自己,那你就需要注意了,这种情况不仅不会促进你与他人的和谐关系,反而还会把你与别人的关系越推越远,甚至还会让你找不到自我。

(带我一起去流浪吧)

这就好比一条河流从中间截断,水无法往下流,便一直堵在一个地方,水越积越多,终有爆发决堤的时候。

如果连你自己也不知道自己是谁了,你的情绪也将会越来越不可控,把自己蹦成了一根弦,也许别人只是轻轻一碰,你就断了。

如果你因人设的过多,过重,而影响了自己的生活,那么你最起码能找到其中那么一个值得信任的人或渠道,能够在他面前放下所有的伪装,可以把所有的委屈,弱小,甚至是私密都清楚暴露出来,适当的放松一下自己,这或许也是心理咨询师存在的一个很重要的原因吧。

当然了,当你在朋友圈看到别人发的美好的状态,也不要完全相信,盲目的增加自己的焦虑感,凡事专注于你自己的生活就好。