我今年35岁，外企人力资源经理，老公36岁，我们自己经营一家小公司，我们都是彼此的初恋，在读中学时就互有好感，高三暑假正式开始恋爱，经历过很多次分分合合，最终选择彼此携手共度一生，现在已经结婚7年了，女儿也4岁了。
说句实话，老公算是一个顾家的男人，这些年对我和孩子照顾得细致又妥帖，可我就是不放心，总是担心他哪一天会爱上别的女人，特别是在他创业之后加班比较多，晚上过了11点他没回来的话，我就会变得坐立不安的，他回家之后便难免起争执，慢慢的矛盾越来越多，关系开始冷淡，之前我们每一次分手的原因其实都差不多，就是他跟其他女性多说几句话，我就会焦虑到要分手。
可就在几个月前我收到第三者赤裸裸的挑衅，她发来523页微信聊天记录跟截图，还有各种露骨的情话和挑逗，我一字不落的都看完了，竟然有种如释重负的感觉，这些年我最怕的事情终于还是来了，这523页记录做实他的出轨，我一下子就想起当年父亲为了小三抛弃我和妈妈时的那种绝情，愤怒和悲伤的情绪同时把我淹没了，我把小三发来的所有记录截图打印出来，找到小三的单位，分发给她的同事们，后来第三者因此辞职了，老公也搬到公司去住了。
2个多月过去了，老公只是偶尔回来看看女儿，也不和我说一句话，平常不回我的消息也不接我的电话，我现在也不确定他们是否断了联系还是已经在一起，老师，我该怎么分离第三者让老公回心转意呢？
答：这位女士，我很理解你的感受，小三如此嚣张，作为妻子一定是愤怒的，你以其人之道还其人之身也算不上过分，只不过伤敌1000，自损800，这代价确实有点大了，最主要老公不但没回来，还离你更远了，毕竟你还放不下这么多年的感情，也舍不得家庭破碎，那我们必须试着抽离情绪，理智的看待问题。
第一点：你有没有想过第三者为什么会用这么嚣张的方式来挑衅你，她目的又是什么？
当然是为了让你生气，让你着急，让你自乱阵脚，她才好借机上位啊。
当你被自己的情绪驱动去报复她的时候，其实恰恰就是中计了，她从侵略者一下子变成受害者，这会激发男人愧疚心和保护欲，这不就是你老公生气离家的原因嘛。
实际上对第三者友善一点往往更有用，一般这样强势破坏别人婚姻求上位的女人，其实是一个索爱者，索求爱情，她们的内心是非常缺爱的，你的友善和理解反而会让她的情绪更稳定，然后才能通过共情让她理解自己婚姻的不容易，理解你为爱付出并坚守婚姻的决心，同时让她看不到希望，因为如果你“不吵不闹”，一般男人也不太容易下定决心离婚，让她动摇，知难而退。
第二点：第三者一事东窗事发之后，除了愤怒和悲伤，最重要的一点是你竟然还觉得如释重负，由此可见道你这些年过得有多不容易，但我还是得告诉你，你的这些不安和恐惧，其实才是真正诱发你老公出轨的主要原因，你们分分合合很多次，很多时候都是因为你的猜忌和焦虑，婚后老公创业其实很辛苦，再要面对你的情绪，才使得他不堪重负。
他的出轨，也是在寻找出口，你想要真正改变自己这种焦虑不安的状态，需要寻找心理医生帮你治疗你儿时的原生家庭留下的心理创伤，才能最大限制降低你原始记忆里父亲出轨式的婚姻模式，如果你一直带着这种原生家庭创伤，那么无论你跟谁在一起，最终你的另一半都会被你逼迫得出轨，因为他只有出轨才符合你对婚姻的设定。