要说这个世界上什么东西最难懂，那一定是人心，人是善于伪装的动物，如果你能够精准的识别出对方的真实情绪，猜中对方的真实想法，那么不管是在恋爱，职场，商业谈判中，你都会无往而不利掌，握人生的主动权，在我们的日常交流中言语沟通占了绝大部分，但包括目光，距离，表情，声调等在内的非语言沟通，也同时在向我们提供关于他人的信息，其中身体语言是非语言沟通中的重要部分，通常在我们还没有察觉的时候，身体语言已经影响了我们的判断。
心理学者克劳斯提到，当拥有所有沟通渠道的信息使人们对他人形成的判断更倾向准确，对于身体语言的了解有助于整合已有信心，对别人做出更准确的判断，下面我们就一起看看身体语言可能蕴藏的秘密。
第一：目光接触
目光接触本身没有固定的含义，需要依赖于情境进行判断，在众多爱情电影中，我们经常看到一种情景，男主角与女主角在一番自我袒露和彼此交心后，含情脉脉的对视，这是长时间的目光接触，对于他们而言就象征着爱意和关心，而在交谈中，密集的凝视，也可能会使聊天变成爱意的表达，长时间的目光接触还可能代表挑衅，拳击选手在开赛之前，时而会凝视对方，传达出对对方的蔑视，而避免目光接触，通常来说代表着别人与你交流兴趣不大。
非常典型的例子就是：当你兴致勃勃的大侃特侃时，别人却专注着刷手机，有一句没一句的回应你，眼睛始终看都不看你一眼，但有一种特别常见的返利，别人向你传达坏消息时，也可能尽量避免目光接触。
第二：身体距离
身体距离代表着那个人对你的态度，一般来说站得离你越近的人对你的感觉越倾向于友好和亲密，我们在遇到陌生人时通常会保持一定的距离，朋友的话则会靠的更近一点，乘坐地铁或公交车是逢上下班高峰时，通常会出现人满为患的情况，免不得与旁人摩肩接踵，这是如果身边是熟悉的朋友，而不是陌生人，我们就可能会感到更加舒适和安全。
而生活中当一个人想要显示出他的有好事，他也可能会选择缩短与你的距离。
比如凑到你的面前，或者坐在你旁边近距离的与你进行交流。
第三：表情模仿
人们非常关心周围的人时，他们更有可能出现表情模仿的情况，你也许会有过这样的经历，你不小心扭了脚或者摔伤了手臂，你的表情很痛苦，而当你的朋友看到你时，他的脸上也会浮现出与你相似的痛苦表情，朋友这样的表情被你感到了温暖，因为你感受到了他的同情和担心。
人们感受到朋友的悲伤时也会表现出悲伤的样子，他们想传达的信息可能是我也感受到了你的痛苦，而如果对方在和你交流时，表情与你不大一致，还有很多小动作，比如摸鼻子整理头发，可能他根本不关心和你聊天的话题，甚至在给你说谎。
最后更要强调一点的是，身体语言只是作为一种参考信息，在不同情境和不同的个体身上都可能产生截然不同的意义，现实中仅凭一个微小的眼神或动作，就想给一个人或一件事定性风险会有点大，因为除了身体语言之外，还有很多需要考虑的影响。更加稳健的做法是在生活实践中注重观察，多加思考，不断进行修改验证，并结合语言情境等因素综合考虑。