(好美有木有?)
每天晚上,当我们两眼一合后便进入了另一个世界,而梦境也一直是心理学中神秘又有趣的话题,它所特有的天马行空,光怪陆离,身临其境,情绪唤醒,都挑动着我们的好奇和不断的谈论。
你做过最惊悚绝望的梦是什么?
你做过最不愿醒来的梦是什么?
你知道梦境想要告诉你什么吗?
那我们今天就来聊聊关于梦境的4个常见问题。
(那是你没看对人)
1、梦与现实都是反的吗?
当你梦见不好的事情时,梦是相反的这句话能让你放松心情,但这个说法其实是曲解了梦境,精神分析认为:梦是被压抑的欲望和意识,通过伪装的方式呈现出来的内容。
比如:你今天在集体开会的时候说错了一句话,为此感到很羞愧,但是由于羞愧的情绪不允许当时被表现出来,你可能在当时的一瞬间就把它压抑下去,可到了晚上在梦里,你通过其它的情景而再次重温到了当时的这种羞愧的感觉,这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。
(走到有路灯的地方停一下)
2、能不能预知未来?
我们常会听到一些人说,他们曾经梦到过一些事情,在后来的生活中真的一一应验了,但心理学家们并不能够确定这种现象是否真实,而目前已经能确定的是梦的素材,是来源于每个人生活中所遇到的事物并且搭配上自己的一些想象。
比如:一个人从来没有去过日本,但是会在看完一部日本电影后,会逼真的梦到自己身处在当地街头,先天性失明的盲人也表示,他们做的梦是没有色彩跟视觉效果的,只有其他自己的感觉,这个例子也侧面证明了梦境素材确实源于我们脑海中的记忆。
(所以你只能胖)
3、梦境可以帮人做决定吗?
不少朋友说过,一些白天怎么也想不通的问题,晚上在梦里尽豁然开朗,从某种程度上来说这是可以的,因为梦也是潜意识与我们沟通的一个工具,很多我们用大脑想不通的事情,可潜意识很可能早已有答案,这也许才是真正意义上的听从内心。
但需要强调的是:了解潜意识并不是一件简单的事,因为梦本身所具备的伪装性极大的增加了我们解读潜意识的难度,因此单纯用梦境的情节来作为,自己做决定的依据是非常不可靠的。
(你看我怎么样?我觉得挺好的)
4、梦境对我们生活的启示是什么?
我们可以从关注梦境里所表达的情绪开始,当然睡眠的时候,大脑中负责高级逻辑推理的前额叶会被压抑,可其它脑区会十分活跃,尤其是情绪反应中心的杏仁核,这就可以解释,为什么很多梦境十分荒诞虚构,但在梦里的情绪感觉却异常真实,因为情绪才是潜意识想跟你沟通的东西。
比如:焦虑无助的考试梦,惊慌逃窜,无处躲藏的追逐梦,失去控制感的车祸梦,都很可能反映了你在现实生活中被压抑的情绪和感受,找到那些引发情绪的真实事件,你就可以决定是否需要着手去处理现实中的它们。
用弗洛伊德的一句话来总结,梦是一个人与自己内心的真实对话。