恋爱必修课八:如何判断一段感情该不该继续?

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在做情感咨询的过程中我发现,遇到最多的问题除了怎么办?就是感情评估我到底该不该分手?该不该去挽回?

我男朋友劈腿了,我特别伤心生气,但我还爱她,该分手吗?

父母嫌弃我男朋友家穷不上进,而且离我家太远,可他对我真的很好啊,我也很喜欢他,该分手吗?

男朋友偷偷给前女友送礼物,他这样藕断丝连,我该退出吗?

分手两个月了,发现我还爱他,但他父母不同意,我应该挽回吗?

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他们(她们)都想找到一个答案,这个答案就决定了这个关系的生死,今天我就来告诉你,如何判断一段感情该不该继续?

第一步:问题的分类。

我把大家的问题分为两类。

第一类是单一事件型:由一件事来决定感情要不要继续。

第二类是综合评估型:由很多因素来综合判断这段感情的前途。

咱先说单一事件型,很多女生提出第一个问题,其实是因为她们完全不清楚自己的原则和底线,我们可以把单一事件的性质分为三类。

第一种:树根问题。

也就是原则性问题,在这里女生一定要想清楚,并设定自己在关系中的底线和原则,明确告诉对方什么是关系中允许的,什么是坚决不允许的,而这个底线一旦设定,不容触犯,一旦触犯,无论对方怎么解释道歉都不能原谅,或者给予一定惩罚后原谅,否则对方就会变本加厉。

底线问题有很多,比如:家暴,赌博,出轨,嫖娼,违背社会道德,违法,不抚养孩子等等。

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第二种:树干问题。

这是你比较看重的基础的问题,对关系起决定性因素的问题,就像个人品质,外表,稳定充足的经济来源,三观一致的相处舒适度,情感需求的满足,责任心等等。

而一旦出现这样的问题,影响会比较大,需要你们及时沟通,弄清楚原因,给对方解释和改正的机会,而不是一棒子打死。

第三种:树枝树叶的问题。

这是细枝末节不太要紧的问题,如生活习惯,个人兴趣爱好,其他家庭成员,他的人际关系,思维差异等等。

我们要允许对方跟自己有差异性,允许对方不会随时随地全部满足我们接纳对方的独特性,在很多小问题上拥有自己的空间和自由,当然,有些女性会比较追求完美,对男生任何细小的问题都非常在意。

比如有些人结婚之后发现老公晚上打呼噜,不讲卫生,有次没有及时回复微信等等,都可能导致关系破裂,这样一棒子把关系打死,可能有些反应过度了。

我们可以通过看一件事情的影响来判断要不要分手,谈这件事是否影响到了爱情的三要素:亲密,激情,承诺。

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激情是一种情绪上的着迷,外表和内在的魅力是影响激情的重要因素。

亲密是两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对他人的赞赏照顾的愿望,自我的展露和内心的沟通。

承诺主要指个人内心或口头对爱的预期,是爱情中最理性的成分。

然而很多时候,除了原则性事件外,我们并不能通过一件事就去评判一段关系的好坏,要学会综合评估,接下来我就说第二类综合评估类,很多学员的问题都属于综合评估类。

他们把对方的外表,身高,家境,职业,三观等条件都贴出来,两人的关系也贴出来,让我帮忙评估这段感情到底值不值得,看一段关系,我们可以看四个方面。

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一,外在条件。

他的外在条件是不是满足你的要求,包括现在的条件,未来的潜力,个人品质,家庭状况等等。

二,精神世界。

你们的精神世界是否合拍?三观是否一致,你们的兴趣爱好,共同话题怎么样?

三,被爱的程度。

他是不是足够爱你?愿意为你付出,跟他在一起是否开心幸福?

四,爱的程度。

你是不是足够爱他,接纳他最真实的样子,愿意为他(她)付出。

现在我们可以尝试来给自己的感情打分,四项总分是一百分,每一项的比例你可以自己设定,然后给每一项打分后乘以百分比相加之后就是你这段感情的总分,如果总分超过70分,其实这段感情已经非常不错了,当然我曾有学员的感情评分是86分,但是她选择了分手,也有学员评分,只有30,还是选择了跟对方结婚,因为每个人都有自己最为看重的东西,这是一个很好的看清关系,读懂自己的过程,只有通过认真思考,看到自己的需求,知道自己最想要,最重要的是什么,才能拥有真正幸福的感情?

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咱们再说第二部分:那几种关系不能要,。

第一:你们的关系不对等的不能要,很多人的关系非常不平等。

比如一方喜欢在感情中做高高在上的女王或者皇帝,另一个人做默默付出的仆人,如果关系中只有你在付出,对方不愿负责,你会感到疲惫,委屈,不甘心,愤怒,痛苦,这种关系无法长久下去。

第二:你爱的是对方的潜力,你对现在的他并不满意,那你看中对方的潜力,期待对方能够改变和成长,这不是爱,是赌博,改造另一半是一个极其痛苦,而且没有结果的过程,最后还会变成互相指责和吵架,得不偿失。

第三:你想在关系中当“英雄”,很多女生有圣母情结,会迷恋上忧郁小王子,因为拯救欲望而跟对方在一起,这不是爱,而是怜悯,事实上,我们永远无法拯救任何人,只会把自己也卷进去,陷入痛苦的深渊。

第四:你过于崇拜对方,女明星爱上导演,学生爱上老师,员工爱上老板,爱上自己所崇拜的对象,其实是爱上对方身上的光环,两个人根本无法平等对待,这种幻想,很容易破灭,比如李敖和胡因梦,最终只会引来巨大的打击和关系的决裂。

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第五:只是喜欢她的外在条件,以色事人,色衰而爱驰,男生如果只爱女生的美貌,当年华逝去,青春不再,感情很难维持,如果女生只喜欢男生帅,高有钱等等的是被他某个特质吸引,没有精神世界的交流,两个人的感情也会流于表面,当外在条件的满足带来刺激下降时,或者遇到条件更好的人,就会让感情消散或者移情别恋。

第六:为了叛逆,不甘心攀比,虚荣心才选择他,很多人总是选择父母不喜欢的对象在一起,或者是因为不甘心,为了把别人比下去,而选择一个对象,其实只是为了叛逆父母的控制,证明自己的优秀,这并不是理性的选择,更不是真心爱对方,这段感情注定没有结果。

第七:他还另有所爱,如果发现他还另有所爱,不管谁是第三者,这段感情应该尽快处理或者放下。

其实,很多人心中明明有答案,却非要到处求答案,自己不做选择,是不想为自己负责的表现,感情中最重要的不是选择,感情的评估,也不是为了选择,而是让我们看清楚自己最想要什么,让自己作出选择,并且为自己的选择负责,世上没有完美的选择,也没有完美的恋人,只有更适合的选择和磨合的爱情,感情也不是一成不变的,学会接纳变化的无常和不规则,果断的去坚持你所坚持的,放弃你承受不了的,然后,对你的选择负责。

生活里选择永远大于改变,爱情也是一样,一段错误的开始是很难结出正确的果实的。