随着妖娆夏季的到来，长裙，短裙，热裤……数不清的性感夏装纷纷上场，这是一群女人比身材的闹心季节。
即使你身边那些身材其实挺不错的妹子，也会一直在嫌弃自己的腿太粗，腰不够细，边上胖胖的女孩听后便露出一脸生无可恋之感。
这种在心理学上叫做：肥胖谈论。
就是女人经常对自己的身材不满意，并且在朋友之间谈论这种不满意。
某宝上的那些模特啊，一个个瘦的不成人形，所以慢慢的大家好像把瘦等同于自律，等同于锻炼，同等于美这些好的东西联系在一起，慢慢的成为一种自我评判的标准。
肥胖谈论多数发生在女性中间，而且年龄逐渐向低龄趋势。
为什么人们会如此热衷于谈论肥胖这个话题？
第一：社会认同这种自我贬损的范式。
谈论肥胖这件事情变成强制性的自我范式，她们认为这种自我贬损的方式是被社会所认可的。
反复说自己胖没有让人觉得很厌恶，反而被人当成一种很正常的方式。
因为现实中，你往往在抱怨自己太胖的时候，反而会受到别人的安慰。
那么长此以往，她就会在心里面慢慢肯定这种想法，她这样的行为不会招来别人的厌恶的。
第二点：肥胖谈论会降低自己的内疚感。
当人们参加一些可能会增加自己体重的活动时，肥胖谈论会降低自己的内疚感，比如一个女孩子，去参加聚餐的时候，会对周围的人说：吃了这么多胖死我得了。
这时候好像是表现出她在迫不得已的情况下，因此会减少心里的内疚感。
第三：降低自己对身材的无力感。
当现实与理想差距过大时，你甚至会对自己产生失落感。
而谈论肥胖，会让女性把觉得肥胖，身材不够好的压力释放出来。
同时也会降低女性对自己身材的不满意的压力。
你痛苦其实是希望身材好，希望自己的身材好，没有什么价值的对与错。
而是在乎掌握的度，适当的调侃一下自己或者小小的羡慕一下别人的好身材，这些都无可厚非。
注意自己的饮食，保持健康的生活习惯。
但是你要是去频繁的谈论这些，又或者是全身心的去投入到这些就得不偿失了，如果你身边的友人频繁的跟你谈论这些，特别是当她比你还瘦的时候，那你就应该考虑适当的远离她一些了。
过度的谈论肥胖很容易引发自己对身体的不满，这种不满会让引起饮食失调和各种负面的情绪。
这种不满会让我们过度的引用节食减肥，过度运动和反复贬损自己等消极情绪来平衡自己的内心。
如果你身边过度谈论肥胖的人，没有给你带来生活的困惑，那么就只当成一个消遣的话题就好，但如果这种谈论给你的生活带来困惑，让你变得越来越自卑，让你过渡的关注自己的身材而耽误了正事儿，更加的厌恶自己，那你就有必要的思考一下自己形体焦虑背后的原因了，并且借助自己的主观能动性和周围的家人朋友帮助来改变自己。