每个人表达爱的语言都是不相同的，要维系健康的婚姻和恋爱关系，你需要学会另一半的语言并选择主动表达.
感情的需求就像一个情绪的箱子，每个人都有一个情绪的箱子，等着你用爱去填满，当这个爱箱被填满的时候，人的情绪就会稳定，有安全感，相反，爱箱是空的时候就可能会让婚姻或恋爱中的人发生误解和争吵。
爱有五种语言
生活中肯定、积极的语言鼓励对方，感谢对方的付出。
两个人在一起做一件事，给彼此全部的注意力。
用礼物来表达爱意，礼物是爱的视觉象征，可以是买的，也可以是做的，可以是有形的，也可以是无形的，就好比陪她度过一个温馨愉快的周末。
服务的行动做你另一半想让你做的事情，通过服务使（她）他高兴，表达爱意。
通过牵手、亲吻，拥抱和性生活来跟另一半沟通爱意。
如何找到自己和另一半的爱语呢？
探索自己爱语的方法有三种。
1
想一想你的另外一半做什么事或不做什么事让你最伤心？于其相反的就是你的爱语。
2
你最常请求的事情可能就是最能使你感到快乐的事情。
3
回忆一下你通常以什么方式向你的另一半表达爱意，也许它就是你感到快乐的爱语。
探索另一半的爱语有两种方法。
1
想一想他（她）最长用的向别人表达爱的方式是什么？
他（她）最常提出的要请求是什么？
他（她）最常抱怨的是什么？
值得注意的是另外一半的抱怨，最能表达他的主要爱语，她的抱怨也许有些过激，但实际上给你提供了宝贵的信息，当然如果你的另一半整天跟你抱怨没钱，那你就努力赚钱吧，实在能力有限，就给他换个老公吧。
2
用5个星期的实验，每个星期把注意力放在五种爱语的某一种上，努力每天讲这种爱语观察你的另外一半的回应，实验过后你就会发现当你说你另外一半的主要爱时，他（她）的面部表情和回应方式都有明显的不同。