昨天聊到了成就感,今天来我们来说一说跟成就感是兄弟的另一种感觉叫:快感。
一听到“快感”这个词,是不是大多数人都会立即想到什么羞羞的事情啊?你别扭过头去装作没明白哦,说得就是你,嘿嘿。
其实成就感也是一种心理的快感,但成就感的快感跟我们今天说得快感还是有区别的。
那人究竟是怎么获得快感的?
人在基因里面有一点很熬人,这种熬人是什么呢?就是我们只对处境的变化有感受,但是我们对绝对平衡值是很不敏感的,就比如说你一直过着王亲贵族的生活,你天天这么过,对你来说你并没有成就感。
但你如果一个月只挣一千块钱生活费的人,一直过着这样的生活,你也不会感觉痛苦,对你来说一切如常,但是如果你从那个王亲贵族一下子掉到了一千块钱的生活,或者是从一千块钱一下子突然变成1万块钱,你那个蹭蹭蹭……往上串,也就是多巴胺。
可据现在很多心理学的科学研究,说到多巴胺,因为这几年老是说多巴胺,很多人其实对多巴胺是存在误解,都说那个人快乐,是因为大脑里出现了一种多巴胺的物质,你就传递的快乐的东东,是不是呢?是的,但是不够精准,多巴胺更多产生的是假设,也就是说,多半是wang是渴、是欲望、是想要。
就好比我们有时候看论坛帖子,就会一直往下刷,一直往下刷,我们在刷的时候是一种快乐吗?其实不是快乐,而是你的预期,你就觉得再刷,你就会看到一个特别的,更加惊爆的……你有那个预期,这个时候的是多巴胺。
比如吸毒的人渴望吸毒时的其实这些就是多巴胺。
就像有一个小老鼠,你每天摇一个铃铛后就给它喂食,到最后它只要一听到那个铃声,它就兴奋,这个就是多巴胺,这个时候就是渴。
但是真正所说的快乐、幸福、平静、满足就是那种无处不在的满足的感觉,并不是多巴胺,而是叫:内啡肽,又叫安多芬的这种物质。
比喻,小两口刚开始热恋,干柴烈火就是那种强烈的老想干点羞羞的事情的感觉,更多的时候是多巴胺,但是你们要白头偕老,老慢慢的过了这个激情期后,进入最好的这样状态的是一种叫安多芬的状态。
有一种叫高峰体验,还有一种叫高原体验,高峰体验更多的是一种多巴胺,而高原体验更多的是安多分。