我们过得是否快乐，是以自己是否有幸福感而来评判的，而让我们产生幸福感的来源有很多，今天我们就来说一说幸福感里面最大的组成板块：成就感。
成就感的公式就是：能力值除以理性值。
举例：
如果你的能力值是80分，而你的理想值是100分，那么你就无法获得成就感并且产生挫败感。
如果你的能力值是100分，而你的理想值是100分，那么你就可以获得成就感，自信。
如果你的能力值是120分，而你的理想值是100分，那么你就会获得特别强烈的成就感、自豪感、自信。
而一个人的理想值越高，就说明他对自己越有要求，所以有一句话叫：理想主义者。就是这么得来的。
但成就和成就感又是不一样的：
成就是一种结果，就是你做了什么事情做成了，比如你开来一个大公司，别人都觉得你很厉害，这就你的成就。
但成感的基础是在于满足感，就是你自己感觉到满足的一种感觉叫成就感。
比如：
一个人他开了一个小公司，在别人眼里他已经很厉害很有成就了，可是他自己的理性值是开一个跨国企业，这时，虽然他有成就，可是他本人是感受不到成就感的。
而另一个人，他的理性值是1个月赚5000块，结果他1个月赚了5500，他本人感到特别满意，这时虽然他赚到没有前面那个人多，可是他有成就感。
我们都知道一个人的能力值=天赋+机会+能力。
那如果我们现实生活中发现，总是无法获得这个成就感的时候，也就是说你的理想值给自己设定的太高了，所以你的能力值始终不够，因此而产生的始终没有办法让你获得成就感，这时候怎么办？我们就两种方法。
一：提高我们的能力值。
二：降低我们的理想值。
如：你已经人到中年了，你也知道你的能力不可能增加了，这个时候就适当的降低我们的理想值，这也是心理治疗时常用到如何增加自信的方法。
就像生活中很多走向绝路的人，你问他为什么这么想开，他们会说：因为我觉得我这一生什么都做不好，一无是处，毫无成就感。
包括现在的很多在公司做事的年轻人，你去问他，为什么他会对公司感觉到很不满意，他们都会说：因为在这个公司我感受不到成就感。
学会如果更好的获得成就感，可以改变你一生的境遇，让你获得自信，幸福。
