我们都知道一个人的姿势可以投射一个人的内心想法，其实不仅仅是这样，一个人的姿势同样也会影响他的心态，心理学家艾克曼曾经发现表情对心情的逆着用，研究发现不仅仅是表情，还有日常生活中可能会被忽略的姿势也会影响心情，对心情产生逆作用，下面就和大家分享6个姿势和心态之间的关系，简单却真的很有用哦。
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嚣张跋扈的站着，可以恢复你的精力，舒展身体，伸开手掌，岔开大腿，站上一分钟，能够让自己快速恢复精力。
2
绷紧肌肉可以增加你的意志力，，当我们绷紧肌肉会发现，我们能够更好的抵抗疼痛，分散注意力，甚至抵挡美食的诱惑，所以当你准备戒烟或者拒绝一块蛋糕时，可以试着握紧拳头，收紧肱二头肌，或者手里紧握着一支笔。
3
双手抱臂可以提高你的耐力，如果我们一个问题卡住需要耐力时，不妨双手抱臂。
4
趟下身来，激活你的顿悟，顿悟就是有时候苦苦思考一个问题，忽然就想明白，当我们困于一个问题，苦苦思索而依旧找不到答案时，你可以试着躺下来，可能让我们更快的找到可以解决的方案。（此方法杜绝考场、课堂或上班时间使用，切记，出事我可不负责啊！！！）
5
打个小盹儿，可以提高你的作业水平，研究发现，打盹十分钟最有效，在提高我们的作业水平等觉醒状态上，立竿见影，但注意时间长度很重要，十分钟为最佳，太长或太短都不好（太长怕你真睡着了，哈哈哈）。
6
模仿别人，模仿别人可以提高我们的同理心，研究表明模仿别人的样子，无论是他的口音，姿态，表情等等，你更能够体察到对方的情绪。
