生活中常常听到：“我就是特别在意别人对我的看法，我该怎么办？”
太在意他人看法会使你一直停留在原地，因为你会因为害怕被他人批判而放弃掉你想要追求的东西，会因为通过之前的经历，知道他们会对你的行为做出什么样的反应，而不去改善自己的生活，下面我就教大家四个有效的小技巧。
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其实别人并不会像你想象的那样看你，或者关注你在做些什么。
人们往往会担心别人的看法，而停止不前，那是因为人们会在脑海中停留，别人会很关注你这个观念，但实际上的情形呢？每个人都在忙着关心自己的事，并且他们也会关心别人会怎么看待他们，而放在你身上的注意力，并没有你想象的那么多，在你的脑海中，可能你是世界上最重要的人，但不要认为别人也是这么想的，或许这个答案会让你觉得自己有些微不足道，但这么想会让你比之前轻松很多，而实际上我们每一个人就是微不足道的。
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心平气和的去面对赞赏和批判，为了获得别人的赞赏，而极尽全力的行为是好的，有这样的想法可能会让你在获得别人赞赏的时候开心的上蹦下跳，但获得与其相反的消极评价的时，你也可以冷静的接受它，而不至于有太多消极悲观的情绪阻挡你的前进，如果你从这些批判中学习到什么，那也会让你在得到批判的时候而心存感激，按照这样的方法去做事可以帮助你，不那么在意别人的看法。
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记住，不是每一件别人说的关于你的事都是真的，如果你身边经常出现有人对他人进行人身攻击，那他们说的那些伤人的话，特别是那些事情发生在你身上的时候，记住，这并不是真正的你，又或者这些消极的语言，只是他们在释放他们自己心中的愤怒，绝望，或者是嫉妒，又或者是人家在强调他的观点是正确的，这仅仅是他们的想法，而绝不是你所做的事情，或者你想做的事情，随时记住这个方法可以帮助我们冷静下来。
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多听听那些支持或者冷静的人的看法，并不是提倡你不在乎关心别人说的话，而是多听一下他们对你有帮助的建议，但要慎重选择你要听谁的？听一个经常抱怨某件事情或悲观、消极、负能量的人的意见，可能并不能带给你什么帮助。
那么我们现在来总结一下刚才的四个建议。
三：不要对别人每一次批评都对号入座，也许他只是在释放自己的愤怒。
四：多听听那些支持并且冷静人的看法。