如何面对生活中那些你不喜欢的人?

我们每个人都希望遇到的每一个人都很好,但生活中不可避免的,总会面对一些我们不喜欢的人,面对不喜欢的人,大多数总是会想着避而不见,实在没办法的时候,也常常把自己弄得很不爽,那面对不喜欢的人,聪明的人,一般是怎么做的呢?

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第一:他们认识到不喜欢只是他们价值观不同的结果。

有时候我们会落入一个思维陷阱,觉得自己是友善的,就要喜欢每一个跟自己打交道的人,可你总是会遇到与你想法想法相反的人,那怎么办呢?

你不喜欢的那个人,本质上也可能并不是个坏人,你们相处不愉快的原因,只是因为你们价值观的不同,一旦你接受了不一定每个人都跟你一样的事实,也就不会因为价值观的不同而讨厌他们,这样你就可以把情绪的因素排除在外,结束分歧,甚至使你们相处的更好。

第二:关注自己的内心。

无论你多努力有善,任然有人会惹怒你,学会处理惹你烦的人时的挫败感是很重要的,关注你为什么会有这样的反应,而不是想着那个人有多么的令你恼火,有时候我们不喜欢一个人,正是对自己的不满,另外他们只是触发了那个按钮,而你才是按下按钮的那个人。

找出让你恼火的触发点,也许能更加了解自己和软化你当前的情绪,甚至可以改变你的反应,记住改变自己的看法,行为,比让别人变成另一种人,要容易得多。

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第三:礼貌的对待你不喜欢的人,说出你的需要

不管你对别人的感觉是怎样的,那个人会感知并且协调你的态度和行为,而且以同样的态度对待你,要相信,当你觉得一个人讨厌时,他一定也是一样的感受,如果你对他们粗鲁无礼,他们也可能会斯破脸,粗鲁的对待你,因此你有义务保持公平,不偏不倚,并且沉着冷静。

如果有人惹怒你,冷静的告诉他们,他们的沟通方式对于你来说是个问题,当然这时候避免责备的语气。比如说:当我在开会的时候你打断我,让我感觉你不重视我的发言。而不是说:你总是中途打断别人说话很没礼貌。

第四:给对方留空间,也给自己预留一个舒适的心理空间。

如果以上方法都失效,聪明的人还会给别人与自己留空间,道歉之后继续做事,如果在工作中就搬到另外一个房间或者会议室的另一头,拉开一点距离,过一会儿也许还能回来继续交流。

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